Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2018
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1027 kcal
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Grasa: 42,20g | Prot: 92,93g | Carbh: 66,71g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Almette Творожный Сыр с Томатами, Елизавета Хлеб Вафельный. Almuerzo: Печень Свиная, Гречка Отварная. Cena: Almette Творожный Сыр с Томатами, Елизавета Хлеб Вафельный, Креветки (Вареные или на Пару), Greenfield Зеленый Чай, Майонез. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Epica Йогурт Питьевой Киви и Виноград. más...
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1481 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Sentadillas - 3 minutos, Abdominales - 2 minutos, Cross Training - 6 minutos, Ducharse - 3 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 46 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nastya_ish
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