Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2018
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 48,01g | Prot: 131,05g | Carbh: 156,51g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Milfina Milch 1,5% Fett, Lidl Haferflocken. Almuerzo: Myprotein Impact Whey Protein, Goldland Waldhonig, Lidl Haferflocken. Cena: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Barilla Fusilli, Olivenöl, Grill Time Lachsfilet Mediterran. Pasa Bocas / Otros: Dulano Hänchenbrust. más...
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2530 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 46 minutos, Gym (Gimnasio) - 35 minutos, normal - 2 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aykut 92
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