Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2018
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 54,82g | Prot: 47,05g | Carbh: 163,77g.
Desayuno: Zentis Leichte Früchte Himbeere, Frischkäse Light, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Möhren. Almuerzo: Aldi Gourmet Rohschinken, Salzkartoffeln, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Spargel (Frischware). Cena: Butaris Butterschmalz, Rote Paprika, Bofrost Bratkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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3145 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Lectura - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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