|
Опять срыв,опять привес!!!Когда же это закончится?Как вы боретесь со срывами?Как не позволяете лишнего?
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3397 kcal
|
Grasa: 113,41g | Prot: 83,99g | Carbh: 510,55g.
Desayuno: Ладон Кисель Клюквенный. Almuerzo: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Протеин Бар Протеиновый Батончик, Dove Молочный Шоколад, Апельсин, Глобус Пончик с Шоколадом. más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|