Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2018
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162,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,0 kg.
Aún para ir: 54,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 70,43g | Prot: 101,15g | Carbh: 132,00g.
Desayuno: Great Value Fully Cooked Hickory Smoked Bacon, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, DeLand Bakery Oatbran Bread, Egg, Egg White, Great Value Cantina Style Salsa, Coffee. Almuerzo: Lettuce, Yellow Mustard, DeLand Bakery Oatbran Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Market Pantry Reduced Fat Shredded Sharp Cheddar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Garden Italian Salad Dressing, Friendly Farms Light Sour Cream, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Margaret Holmes Seasoned Turnip Greens, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Pasa Bocas / Otros: Clancy's Pretzel Minis, Savoritz Cheese Baked Crackers, Dry Roasted Salted Almonds. más...
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4074 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de BigPoppaKG
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