Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2018
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 46,62g | Prot: 105,98g | Carbh: 213,15g.
Desayuno: Activia Yogurt Zero Ananas, Tisana, Eridania Truvia Stevia, Zenzero, Coop Probiotico Bianco Magro, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Probios Fiocchi di Avena Bio, Latte Parzialmente Scremato, Pisti Crema Spalmabile alla Mandorla, Cioccolato Fondente. Almuerzo: Pere, Avocado, Mango, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Panini, Palamita. Cena: Coop Sottilette, Speck, Panini, Mela, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Fesa di Tacchino, Broccoli, Barilla Pasta. Pasa Bocas / Otros: Torta di Mele Light. más...
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1771 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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