Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2018
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 47,29g | Prot: 102,68g | Carbh: 56,30g.
Desayuno: Jordgubbar, Lindahls Hallonkvarg, Kaffe med Mjölk. Almuerzo: Hemgården Hackkorv, Knorr Aromat, Tomater, Leverkorv, ICA Handskalade Stora Räkor i Lake, Kavli Majonäs Äkta, Polarbröd Vetekaka. Cena: Körsbärstomater, Kycklingfilé, ICA Räksallad, Body Science BCAA 4-1-1. Pasa Bocas / Otros: Bravo Äppeljuice, Jordgubbar, ICA Räksallad, Polarbröd Vetekaka, Star Nutrition Whey-100. más...
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3051 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos, Cross Training - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gerebro87
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