Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2018
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 49,29g | Prot: 45,82g | Carbh: 110,02g.
Desayuno: Forvita Margarine Forvita, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Telur Goreng, Kecambah, Sawi, Bihun Kering, Buah Anggur, Cimory Yogurt Stroberi, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). Cena: Pastry Diisi dengan Kentang dan Kacang (Goreng), Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Sambal Goreng, Pentol. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Ver TV - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Compras - 2 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de khalimatus1710
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