|
Всем привет! 😁 Сезон LPG-массажа открыт, ура! 🙃 Сегодня был первый сеанс спустя 2 года, девочки, кто ещё не пробовал-это вещь! Проверено😝Но зато с едой сегодня беда.. так вышло, что на завтрак была только яичница с кофе и один целый манго, плавно перетекающий из перекуса в обед. И все. Сейчас будет 100г филе тунца из баночки и 2 маленькие помидорки, может чуть позже поем обезжиренного творога с нежирным детским питьевым йогуртом. Завтра есть вероятность застолья, что делать перед такими днями? У кого-то вычитала, что за 1-2 дня нужно опустить жиры в ноль, чтобы вред от последующего застолья не был столь велик😅Но не знаю, работает ли это? Вы какие методы используете? 🙂
|
798 kcal
|
Grasa: 17,30g | Prot: 60,83g | Carbh: 86,80g.
Desayuno: Манго, Кофе, Омлет или Яичница, Дедовский Хлеб Хлеб Столичный. Almuerzo: Манго. Cena: Ашан Апельсин , Коньяк. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Филе Тунца. más...
|
|
1249 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|