Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2419 kcal
|
Grasa: 46,80g | Prot: 323,91g | Carbh: 181,28g.
Desayuno: 山芋. Almuerzo: ソイプロテイン, クルミ, 山芋, 大根, ゆで卵. Cena: マルエツ ぽん酢, ささみ, わかめ, ぶなしめじ, ピーマン. Pasa Bocas / Otros: 山芋, 大丸本舗 ぶどう糖, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ BCAA. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|