Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1652 kcal
|
Grasa: 84,26g | Prot: 85,49g | Carbh: 141,60g.
Desayuno: Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Капустой, Buonissimo Крем с Творогом Тирамису с Вишневым Наполнителем, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе (Растворимое), Виталад Protein Шоколад. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Cena: Молочный Мир Кефир 3,5%, Чернослив. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Вода. más...
|
|
2509 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 1 hora, Paleando - 4 horas, Tabata - 54 minutos, Descansando - 17 horas y 6 minutos, Durmiendo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juli zakh
|