Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
739 kcal
|
Grasa: 25,48g | Prot: 86,60g | Carbh: 37,66g.
Desayuno: Сухие Семена Чиа, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Чай, Nordic Овсяные Отруби, Вода из под Крана. Almuerzo: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Помидоры, Укроп, Сырная Страна Сыр Мягкий Рикотта, Корица, Савушкин Творог Мягкий 0%, Молодой Зеленый Лук, Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Cena: Черная Смородина, Савушкин Оптималь 0% Клубника-Грейпфрут, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Кофе. más...
|
|
1793 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Tabata - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de scorpionchik777
|