Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2444 kcal
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Grasa: 124,26g | Prot: 95,72g | Carbh: 251,67g.
Desayuno: GutBio Barras Crocantes, Ehrmann Skyr Natural, Abacate, Banana. Almuerzo: Maçã, Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Pão Branco, Sopa de Legumes. Cena: Queijo Camembert, Tangerinas, Manteiga, Compota com Açucar Reduzido, Diet Radisson Tostas Ligeiras, Sopa de Legumes sem Batata, Aldi Pão de Centeio Alemão, Pingo Doce Gelado de Baunilha. Pasa Bocas / Otros: Atkins Barra Proteina Chocolate Negro, Amendoins, Moser Roth Chocolate Preto 85%, Alesto Frutos Secos Mix, Abacaxi. más...
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2938 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pdomingos
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