Diario de Vânia Proença*, 30 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
108 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 39 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2018:
1065 kcal Grasa: 82,78g | Prot: 41,93g | Carbh: 41,97g.   Desayuno: Cacau Show Bendito Cacau 70%. Almuerzo: Soya Óleo de Soja, Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango, Abobrinha Italiana, Cebolas, Tomates, Quiabo Cozido. Cena: Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero. Pasa Bocas / Otros: Óleo de Coco, Nespresso Café. más...
3459 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 3,4 kg a la Semana

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