Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3073 kcal
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Grasa: 84,30g | Prot: 160,49g | Carbh: 453,35g.
Desayuno: Toasted Whole Wheat Bread, Beef Sausage, Poached Egg, Fruit Smoothie Drink. Almuerzo: Cuties Mandarin Orange, Ham and Cheese Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Dried Prunes (Without Added Sugar, Stewed), Sponge Cake, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Fig, Coffee with Milk, Kroger Whole Wheat Bun, Fig, Kroger Whole Wheat Bun. más...
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4107 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bigggpete
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