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1 Woche Erkältung + viele Tassenkuchen
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 33,52g | Prot: 190,35g | Carbh: 109,78g.
Desayuno: Alnatura Kokosöl Nativ, Instant Oats, Magerquark, Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Haltbare Fettarme Milch, Eiklar. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ketchup Light, Broccoli, Leinöl, Hähnchen Minutenschnitzel. Cena: Ketchup Light, Broccoli, Leinöl, Hähnchen Minutenschnitzel. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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