Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2018
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2516 kcal
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Grasa: 81,49g | Prot: 132,50g | Carbh: 330,30g.
Desayuno: Coffee with Milk, Boiled Egg, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added). Almuerzo: Lipton Pure Green Tea, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Banana, Cuties Mandarin Orange, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Whole Milk, Dried Prunes (Without Added Sugar, Stewed), Vanilla Yogurt (Lowfat), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Whole Milk, Fig, Instant Coffee (made from Powdered), Kroger Whole Wheat Bun, Coffee with Milk. más...
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4835 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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