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Had a personal best today biked 10 miles in 40 minutes.
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2161 kcal
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Grasa: 64,29g | Prot: 61,78g | Carbh: 365,48g.
Desayuno: Bar S Bacon, scrambled egg, potatos, green pepper, onion, butter, Skim Chocolate Milk. Almuerzo: blonde brownie, Dr. Pepper (12 oz Can), Zucchini Bread, Tilla-Moos. Cena: Natural Raw Wheat Germ, Lowfat Pomegranate Kefir, banana, Flax Seed Meal, Honey, Strawberries, raspberries. Pasa Bocas / Otros: fruit smoothie, brownie. más...
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3201 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Estiramiento (Yoga) - 4 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 22 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 4 horas y 54 minutos, Bicycling - 40 minutos. más...
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Peso Histórico de skwhite
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