Diario de nnieman, 03 may. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2018
102,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 7,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

1783 kcal Grasa: 74,08g | Prot: 102,50g | Carbh: 183,53g.   Desayuno: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper. Almuerzo: MET-Rx Big 100 - Peanut Butter Pretzel. Cena: Papa John's Cinnamon Pull Aparts, Papa John's 10" Original Crust Pizza - Sausage, Papa John's Buffalo Wings, Papa John's Cheesesticks. Pasa Bocas / Otros: Meijer Whey Protein Strawberry. más...
Perdiendo 5,3 kg a la Semana

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Comentarios 
Great loss, you're doing so well! 
03 may. 18 por el miembro: jenniferl12003
WINNING 
03 may. 18 por el miembro: marshakanady
Great loss! 
03 may. 18 por el miembro: momma6224
wow great loss 👍 
03 may. 18 por el miembro: jacshadow
Now that I'm back to work and moving more it seems to be a little easier.I do landscape and irrigation so in nw ohio se Michigan its seasonal and I dont do much in the winter. I drink way more water and eat way less because I'm constantly moving and chasing the money... I also am trying to still get to the gym 2 or 3 times a week. 5.5# and I'm to my 1st goal of 220. This will be the weight I ment my wife at. Then on to the second goal of 200!  
03 may. 18 por el miembro: nnieman
Thank you all for the encouragement! 
03 may. 18 por el miembro: nnieman

     
 

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