Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2018
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2537 kcal
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Grasa: 55,43g | Prot: 142,16g | Carbh: 395,71g.
Desayuno: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added), Boiled Egg, Coffee with Milk, Dried Fig. Almuerzo: Apples, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cuties Mandarin Orange, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Dried Prunes (Without Added Sugar, Stewed), Vanilla Yogurt (Lowfat), Whole Milk, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Chicken Light Meat (Roasting), Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Fig, Lipton Pure Green Tea, Kroger Whole Wheat Bun, Instant Coffee (made from Powdered). más...
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4379 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bigggpete
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