Diario de pamelacarvalho1, 03 may. 18

O caminho é longo mais a vitória é certa.

1575 kcal Grasa: 70,85g | Prot: 81,34g | Carbh: 152,17g.   Desayuno: Pão Low Carb. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Nestlé Suflair, Pizza de Queijo, Pizza de Frango com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Tempura de Vegetais, Castanha de Caju Torrados com Mel. más...

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Comentarios 
Realmente sou outra mulher. Quando eu estava acima do peso eu era uma mulher totalmente sem auto estima vivia triste e com vergonha de sair na rua, pq as pessoas sempre perguntava se eu estava grávida. Nunca gostei de compra roupas pq elas nunca ficavam boas em mim, toda vez que eu ia experimentar uma peça de roupa eu suava muito e acabava saindo da loja muito triste e sem roupa. Já não tinha disposição para mais nada, até para andar eu sentia muita dor nos tornozelos e muita falta de ar. O que eu estava pasando não era vida😔 Mais hoje graças a deus e minha força de vontade eu consegui supera esse obstáculos, achei uma força que eu não sabia que eu tinha. Então a única coisa que posso dizer para vc que está aí passando pelo que eu já passei é não desista a estrada é longa é difícil mais não é impossível de se alcançar. Tem uma frase que eu sempre falo pra mim msm que é assim se vc cair se levanta pois não a como ganhar a guerra sem batalhar 
03 may. 18 por el miembro: pamelacarvalho1
Que transformação!! Parabéns! Está belíssima. 
03 may. 18 por el miembro: magra até o natal
o rosto afinou bem! parabéns!! 
03 may. 18 por el miembro: Laisfb
Tá linda, parabéns 😊 
03 may. 18 por el miembro: lumagrinhacarb
Arrasou 👏👏👏 
03 may. 18 por el miembro: Daysefr
Que diferença, Parabéns pela força de vontade 👏👏👏 
03 may. 18 por el miembro: Cassiad
parabens...quantto tempo levou para perder esse peso? 
03 may. 18 por el miembro: robertaaguiar806
Linda! Amei os cachos!!!! Sou louca por cacheados!!!! 😉 
03 may. 18 por el miembro: menos_22
Parabéns  
04 may. 18 por el miembro: Vilma Catarina
Parabéns....🙏 
04 may. 18 por el miembro: carlapatricia3
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 espero conseguir também pôs é exatamente assim que me sinto desanimada e sem auto estima 
04 may. 18 por el miembro: cau oliveira
Pra piorar tô tendo uma recaída e perdendo o controle 
04 may. 18 por el miembro: cau oliveira
tá lindona 
04 may. 18 por el miembro: gordelinha
Linda e iluminada!  
04 may. 18 por el miembro: Gladisfe
Parabéns :) 
04 may. 18 por el miembro: paulacastro1
Parabéns!!! 
04 may. 18 por el miembro: Serginho1969
Parabéns, que sirva de inspiração para quem esta pensando em desitir!  
04 may. 18 por el miembro: Vanderlei Fialho
Parabéns! 
04 may. 18 por el miembro: Antonio131271
👏👏👏 Parabens!! 
04 may. 18 por el miembro: MaBittar
parabéns! 
04 may. 18 por el miembro: eany1

     
 

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