Diario de tytifryti~, 04 may. 18

Ммм😋 наконец то завтрак. Это мой любимый приём пищи
Сегодня на завтрак:
📍Овсянка 280 грамм
📍Чернослив 3 штуки
📍Мёд 15-20 гр
Всем хорошего настроения 👍🏻

---

707 kcal

Grasa: 19,18g | Prot: 45,66g | Carbh: 90,84g.   Desayuno: Тыква, Чернослив, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Рыбный Суп. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский. más...

1387 kcal

Ejercicio: Abdominales - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 20 minutos, Sentadillas - 6 minutos, Descansando - 13 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...