Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2018
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1254 kcal
|
Grasa: 51,73g | Prot: 66,52g | Carbh: 143,28g.
Desayuno: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Травяной Чай, Buonissimo Крем с Творогом Тирамису с Вишневым Наполнителем. Almuerzo: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Зеленое Яблоко. Cena: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Беллакт Творог Обезжиренный, Грейпфрут (Розовый и Красный), Кофе (Растворимое). Pasa Bocas / Otros: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Кофе (Растворимое), Вода. más...
|
|
2105 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Abdominales - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tabata - 54 minutos, Descansando - 12 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juli zakh
|