Caroline de Oliveira
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Historial de Peso

Peso Inicial
70 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg

Peso Actual
67,9 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta
65 kg
Aún para ir: 2,9 kg
Bom, tenho 1,57 de altura e sempre pesei por volta dos 59kg, 60kg. Desde a minha adolescência sofro com efeitos sanfona. Tenho tendência a engordar e isso me frustra muito, pois quando faço dieta emagreço bastante mas quando volto a comer o que comia antes, retomo meu peso inicial facilmente. Meu menor peso foi 54kg aos 17 anos, e meu maior foi nesse ano de 2016, pasmem, 70 kg (quase surtei). Não foi fácil subir na balança e perceber o quanto tinha me descuidado. Um choque de realidade tomou conta de mim.
Agora estou focada, quero chegar nos 56kg pelo menos, mas a meta da minha vida sempre foi pesar 50kg. Um dia chegarei lá, com muita persistência. Desistir jamais!

Peso Histórico de  Caroline de Oliveira


Siguiendo

thiagoarruda
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 3,1 kg a la Semana Down
 
Aline Prestes
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,2 kg a la Semana Down
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Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,2 kg a la Semana Down
 
Cleverton Vicentini
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de  Caroline de Oliveira

Calorías: 73kcal | Grasa: 6,55g | Carbh: 0,59g | Prot: 2,46g
Pão de Coco
Pão de coco low carb.
Calorías: 224kcal | Grasa: 20,24g | Carbh: 3,00g | Prot: 6,47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
Calorías: 53kcal | Grasa: 4,96g | Carbh: 0,28g | Prot: 1,89g
Pão de Queijo
Pão de queijo para quem faz a dieta Atkins.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de  Caroline de Oliveira


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