ADF1926 - Miembro

ADF1926

Miembro desde julio 2014

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Historial de Peso

Peso Inicial

116 kg

Disminuído hasta ahora: 20,6 kg

Peso Actual

95,4 kg
Desempeño: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

Peso meta

90 kg

Aún para ir: 5,4 kg

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Ho iniziato a febbraio partendo da 96 Kg e arrivato a luglio con 80. Mancano sei Kg al peso forma!!

Peso Histórico de ADF1926

	Queso Parmesano (Rallado)
	Bresaola della Valtellina
	Olio Extravergine di Oliva
	Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph
	Trotar - 8/kph
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)