Adityas Afi - Miembro

Adityas Afi

Miembro desde enero 2018

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Historial de Peso

Peso Inicial

74 kg

Disminuído hasta ahora: 8,5 kg

Peso Actual

65,5 kg
Desempeño: Ganando 0,2 kg a la Semana

Peso meta

64,5 kg

Aún para ir: 1 kg

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Peso Histórico de Adityas Afi

	Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas)
	Col
	Arroz Blanco
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	HIIT
	Estiramiento (Yoga)