AlexShnaidr - Miembro

AlexShnaidr

Miembro desde abril 2018

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Historial de Peso

Peso Inicial

84,4 kg

Disminuído hasta ahora: 4,6 kg

Peso Actual

79,8 kg
Desempeño: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

Peso meta

78 kg

Aún para ir: 1,8 kg

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Peso Histórico de AlexShnaidr

	mosbayer
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

	Yarik1390
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,5 kg a la Semana

	Амра Морозова
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	vostrikate
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana

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Calorías: 560kcal | Grasa: 14,21g | Carbh: 102,71g | Prot: 14,94g

Капуста, тушеная с добавлением риса.

	Двойной Эгг Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой
	Caballa
	Caminar (Rápido) - 6,5/kph