Arab_Voisov
Miembro desde enero 2019
|
Publicaciones
307
Siguiendo
10
Seguidores
173
|
Historial de Peso
Peso Inicial
78,3 kg
Disminuído hasta ahora:
1,2 kg
Peso Actual
77,1 kg
Desempeño:
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
Peso meta
80 kg
Aún para ir:
2,9 kg
|
|
Костя, 35 лет, 186см, 75кг. После 4хмесячного курса систематизации питания у Олега Зингилевского(@zingilevskiy),слежу за кбжу,клетчаткой, ем много и все подряд. Много двигаюсь и треню, чтобы есть еще больше. Борюсь не щадя живота с ЗОЖ и ПП. Иногда проигрываю.
|