Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Ben Bender
Ben Bender
Miembro desde noviembre 2021
Publicaciones
19
Siguiendo
0
Seguidores
1
Historial de Peso
Peso Inicial
107 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
Peso Actual
103,8 kg
Desempeño:
Ganando 0,0 kg a la Semana
Peso meta
96 kg
Aún para ir:
7,8 kg
Seguir
Male
63
Married
Happy
2 Children
3 Grandchildren
Chief Officer Merchant Navy
Just about to sell our house and spend the next 5 years on the road in new purpose built bespoke camper van.
Visiting 51 countries in Europe / Russia and a trip to Hanoi via Kazakstan and China planned.
Carrying a steady 10 kilos to much and on route to drop down and plateau at 92 kilos before we set off at the end of 2022.
Peso Histórico de Ben Bender
Ver la Historia Completa
Ejercicios recientes de Ben Bender
Pan Blanco Tostado
Tortilla de Huevo
Baked Beans
Entrenamiento con Pesas (Moderado)
Estiramiento (Yoga)
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph
Ver Calendario de Dieta