Bruna C. Kopak
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Historial de Peso

Peso Inicial
61 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg

Peso Actual
57 kg
Desempeño: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

Peso meta
56 kg
Aún para ir: 1 kg
Brusque- SC, 26 anos👩, 1,60m, contadora 👩‍🎓👩‍💻, dona de casa 🏡, casada 👫, praticamente musculação 🏋️‍♀️.
Apaixonada por cozinhar!👩‍🍳
A algum tempo venho cultivando o hábito de comer comida de verdade, "descasca mais e desembala menos" 🥗🍳🥦🥒🌽🍅e estou me surpreendendo, julgamos os alimentos sem ao menos tentar comer, experimentar, o nosso paladar é super adaptável só precisamos de constância no processo!
Adoro uma sobremesa, doces e demais guloseimas 🍫🍰🍪🌰🍩🍕🍕 confesso que ainda não possuo total controle sobre minhas vontades nessa parte, acabo cedendo ao desejo na maioria das vezes porém, na próxima refeição volto ao programado e retorno ao foco!
As escapadinhas na dieta são normais e as vezes até necessária para continuarmos motivados à chegar ao nosso objetivo, só não podemos jogar tudo pro alto e comer desesperadamente. Jacou? Ok! Só volta!

Em busca da realização pessoal com meu corpo! 🤜🤛💪👆

Peso Histórico de Bruna C. Kopak


Siguiendo

danibraghetta
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,9 kg a la Semana Down
 
Eduarda Siilva
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
brunacarolinemr
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up
 
Nayara Rezende
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down


Ejercicios recientes de Bruna C. Kopak


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