Corinelou39
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Historial de Peso

Peso Inicial
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg

Peso Actual
63,1 kg
Desempeño: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

Peso meta
58 kg
Aún para ir: 5,1 kg
Corine , 47 ans, mariée, maman de 2 garçons, 21 et 19 ans et d'une fille de 16 ans.

Départ: 69 kg
objectif: essayer de perdre environ 10 kg. A raison de -400 à -500g/semaine, çà serait l'idéal!!
Objectif 1: 68kg soit -1 kg le 30/04:

Peso Histórico de Corinelou39


Siguiendo

Reija_S
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana Down
 
Mahud
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 5,6 kg a la Semana Up
sophiehz9
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,4 kg a la Semana Down
 
K-rine728
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de Corinelou39

Calorías: 207kcal | Grasa: 12,11g | Carbh: 9,80g | Prot: 16,11g
Endives au Jambon
Miam, des endives bien gratinées, légères et délicieuses.
Calorías: 109kcal | Grasa: 4,28g | Carbh: 1,31g | Prot: 15,68g
Tarte au Thon Franc-Comtoise
Cette tarte est délicieuse.
Calorías: 149kcal | Grasa: 7,05g | Carbh: 3,53g | Prot: 17,41g
Quiche Franc-Comtoise
Très légère et délicieuse.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Corinelou39


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