Cris Saraguci
Miembro desde diciembre 2013
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Historial de Peso
Peso Inicial
93 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
Peso Actual
98 kg
Desempeño:
Ganando 0,2 kg a la Semana
Peso meta
70 kg
Aún para ir:
28 kg
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Tenho 46 anos e sou mãe de 3 lindas meninas!
Há anos venho sofrendo com o famoso "efeito sanfona".
Engordo muito fácil, luto para emagrecer, mantenho por algum tempo e quando relaxo o peso começa a subir novamente.
Os últimos anos foram os piores, mas de 2021 para 2022 tive um ganho de peso que nunca esperei ter na minha vida. Foquei no trabalho ao ponto de realmente não ter tempo para me cuidar. Tive que quebrar a ponte e fazer escolhas, me desliguei de uma das clínicas que coordenava para organizar melhor a minha agenda e o meu tempo, tanto para cuidar da minha saúde como da família.
Hoje reiniciei minha atividade física e mudei novamente a alimentação.
Agora é fortaler a mente e manter o foco, resistindo a tentação e persistindo nas mudanças de hábitos ruins.
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Peso Histórico de Cris Saraguci
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