ERICK ANTONIO
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Historial de Peso

Peso Inicial
67 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg

Peso Actual
69,7 kg
Desempeño: Ganando 0,5 kg a la Semana

Peso meta
80 kg
Aún para ir: 10,3 kg
Sou magro desde criança, sou magro de ruim, fui contemplado para comer de tudo e não engordar, para uns... isso é um sonho, para mim... era algo irritante, mas hoje me aceito e reconheço o privilégio de ser assim.
Quero ganhar peso e melhorar minha saúde, pois sou fissurado pelo futuro. Trabalho planejando o futuro financeiro das pessoas e gostaria de poder contribuir também para um futuro saudável delas, portanto, tudo que aprendo replico e compartilho, pois assim ajudarei as pessoas que gosto da melhor forma possível e com as coisas mais importantes de nossas vidas.

Peso Histórico de ERICK ANTONIO


Siguiendo

Camboriú
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
Cycycam
(solo visible para seguidores)
FATIMAMACIEL
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
 
Liciadav
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de ERICK ANTONIO

Calorías: 171kcal | Grasa: 6,42g | Carbh: 22,77g | Prot: 5,75g
Pão de Batata Doce
Lanche pre treino.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de ERICK ANTONIO


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