Eric R Batista
Miembro desde abril 2020
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Historial de Peso
Peso Inicial
85 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
Peso Actual
85 kg
Desempeño:
peso estable
Peso meta
80 kg
Aún para ir:
5 kg
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Olá. Me chamo Eric e tenho 43 anos. Estou no processo de perca de peso e diminuição de massa corporal ruim. Cheguei aos 90kg e minha meta é chegar nos 80kg. Faço musculação 3x na semana e ando de bike 1hr por dia. Tento ter uma alimentação baseada em proteínas e pouco carboidrato. Dica que serve para mim e para você, NUNCA DESISTA. Beijos e abraços.
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Peso Histórico de Eric R Batista
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