Firefreent
Miembro desde junio 2016
|
Publicaciones
376
Siguiendo
35
Seguidores
37
|
Historial de Peso
Peso Inicial
81 kg
Disminuído hasta ahora:
12,6 kg
Peso Actual
68,4 kg
Desempeño:
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
Peso meta
65 kg
Aún para ir:
3,4 kg
|
Таня, рост 164, 38 лет, из них 17 с лишним весом.
Сидячая работа, гормональный дисбаланс, неуёмная тяга к сладкому, нелюбовь к спорту (кроме велосипеда летом и тренажёрки).
Методы достижения цели: подсчёт калорий, повышение уровня физической активности, меньше сладостей, больше овощей. Никаких диет, только любовь к себе. За быстрыми результатами не гонюсь, пытаюсь не потерять мышцы, но здоровье пока не очень-то позволяет активно заниматься спортом. Жду весну как спасение)
|