Forketta
Miembro desde junio 2015
Publicaciones
545
Siguiendo
38
Seguidores
155
Historial de Peso

Peso Inicial
74 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg

Peso Actual
55,9 kg
Desempeño: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Peso meta
55 kg
Aún para ir: 0,9 kg
Привет!
Меня зовут Екатерина.
Мне 38 лет. Рост 164.
До рождения дочери в 2013 году, проблем с весом не было. Но в период ГВ +17 кг. Удалось их скинуть в 2017 году, благодаря подсчету ккал, ходьбе и исключению пищевого мусора, хлеба, сладкого. Никаких тренировок и бега. До начала изоляции (covid-19) были 2-3 лишних/гуляющих кг. Но вот ноябрь 2020 года и от моего родного веса разница в +12 кг :) Короче, впереди много стараний и терпения. Но всё будет ок.

Тип фигуры - прямоугольник, полнеет всё, самое ужасное это толстое лицо, руки.
На FS я с июня 2015 г.

Увлечения: кактусы, папье-маше, кино и джаз. Но это очень коротко))
В людях ценю приветливость, доброту и чувство юмора. Хамство и наглость презираю...

P.S.
1.В день 1200-1300 ккал (для меня норм, не голодаю)
2.Всем и себе желаю бодрости, сил достичь поставленных целей;)



Peso Histórico de Forketta


Siguiendo

BigAssInn
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana Down
 
Dashic1988
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down
SDlyutrov
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana Down
 
a-l-l-a.
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Forketta

Calorías: 49kcal | Grasa: 0,36g | Carbh: 8,56g | Prot: 3,60g
Творожные Маффины с Бананом и Яблоком
Просто божественные маффины.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Forketta


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.