GrubyAl
Miembro desde febrero 2018
|
Publicaciones
4
Siguiendo
0
Seguidores
4
|
Historial de Peso
Peso Inicial
111 kg
Disminuído hasta ahora:
3,6 kg
Peso Actual
107,4 kg
Desempeño:
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
Peso meta
80 kg
Aún para ir:
27,4 kg
|
|
Z problemami wagowymi borykam się zasadniczo od zawsze. Nie jestem w stanie zliczyć diet, które stosowałem przeważnie z tym samym skutkiem - zawieszałem je po kilku dniach lub tygodniu. Około 5 lat temu udało mi się zredukować 20kg jednak waga po paru latach wróciła. Ostatnio brakowało mi chęci i motywacji ażeby podjąć jakąkolwiek dietę. Wiem co nieco o zasadach żywienia, przecież jak każdy Polak jestem lekarzem, trenerem kadry, mechanikiem i wziętym budowlańcem! Mam nadzieję, że założenie tutaj profilu i metodyczne postępowanie pozwoli mi wreszcie osiągnąć sukces jakim jest szczupła i zdrowa sylwetka. Mój cel strategiczny - dojście do poziomu 80kg. Oczywiście taktycznie i operacyjnie muszę najpierw osiągać coraz to niższe pułapy wagi i cieszyć się nimi. Uznam, że jestem na dobrej drodze jeśli powrócę do dwucyfrowej wagi. Bądź co bądź to już będzie strata 11 kg. Obecnie w pasie 118 cm. Wiem! Wiem! Łatwiej mnie przeskoczyć niż obejść! Trzymajcie za mnie kciuki ;)
|
Peso Histórico de GrubyAl
|
|