Gurke69
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Historial de Peso

Peso Inicial
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg

Peso Actual
78,7 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta
75 kg
Aún para ir: 3,7 kg
2023: Winter vorbei und ... ewig grüßt das Murmeltier :( alles wieder auf Anfang und ... Es wird werden :)

2022: 2 Jahre Corona + gutes Essen = 13 kg mehr auf den Rippen --> Neustart und die Gewissheit, das es werden wird.

So liebe Mitleidensgenossen, ich gebe zu ich bin schuldig ;-)
Habe mich der Völlerei hingegeben (siehe Gewichtsverlauf :-O) und bin wieder unter der 90 kg Marke hängengeblieben. Also auf ein Neues... ;-)
Versuche diesmal low Carb, ist zwar ne Umstellung aber interessant und macht Spaß.




Peso Histórico de Gurke69

Libro de Cocina de Gurke69

Calorías: 113kcal | Grasa: 3,99g | Carbh: 3,84g | Prot: 14,23g
Low Carb Mikrowelle Kuchen
Wenn man unbedingt mal was Süßes braucht.
Calorías: 199kcal | Grasa: 2,05g | Carbh: 28,23g | Prot: 17,08g
Käsekuchen
Proteinreiche käsekuchen.
Calorías: 407kcal | Grasa: 21,13g | Carbh: 24,19g | Prot: 33,79g
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Gurke69


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