HegleAraujo
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Historial de Peso

Peso Inicial
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg

Peso Actual
84,5 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta
66,4 kg
Aún para ir: 18,1 kg
Olá, estou aqui em busca de uma maneira de conseguir alcançar meu objetivo de ter um peso adequado para e proporcionar uma vida mais saudável, já tenho alguns problemas de saúde que se agravam devido a obesidade. Já tem bastante tempo que me esforço para tentar emagrecer a conseguir manter. Na maioria das minhas tentativas sempre quase alcanço meu objetivo e depois acabo perdendo o foco e recuperando tudo. Conto com a ajuda e dicas de todos para conseguir alcançar e manter uma vida mais saudável.

Peso Histórico de HegleAraujo


Siguiendo

DeahFitness
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
 
Ninadeaquino
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,7 kg a la Semana Up
Rubiaelise
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up
 
Welington.l.c
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de HegleAraujo

Calorías: 74kcal | Grasa: 1,74g | Carbh: 11,88g | Prot: 2,81g
Muffins de Banana
Rápido e fácil.
Calorías: 169kcal | Grasa: 14,48g | Carbh: 3,15g | Prot: 7,60g
Pão de Amêndoas
Pão sem farinha de trigo.
Calorías: 69kcal | Grasa: 1,96g | Carbh: 11,85g | Prot: 1,96g
Muffin de Banana
São perfeitos pra matar a nossa vontade de comer um bolinho.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de HegleAraujo


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