HungryJack728
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Historial de Peso

Peso Inicial
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg

Peso Actual
63,0 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta
56,7 kg
Aún para ir: 6,4 kg
I'm a 56 year old with diabetes and I'm learning so much from this community. I am doing Keto and sometime I make progress and sometime I struggle. I try to keep my carbs around 30. I know I can reach my goal weight and with GOD's help I will make it.

Peso Histórico de HungryJack728


Siguiendo

jenjabba
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,8 kg a la Semana Down
 
Nanofgoat
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 1,9 kg a la Semana Up
Chef Martin
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 1,4 kg a la Semana Up
   

Libro de Cocina de HungryJack728

Calorías: 128kcal | Grasa: 6,86g | Carbh: 0,00g | Prot: 15,13g
"Breaded" Chicken Shake & Bake
The chicken is much tender than prepared the traditional "breaded" way.
Calorías: 64kcal | Grasa: 6,80g | Carbh: 0,48g | Prot: 0,41g
Lemon Cheesecake Fat Bombs
An easy to make high fat snack for those following LCHF diets.
Calorías: 149kcal | Grasa: 9,60g | Carbh: 4,30g | Prot: 10,30g
Cheese Spread
Cream cheese spread for crackers or celery.
Calorías: 338kcal | Grasa: 32,13g | Carbh: 4,00g | Prot: 5,50g
Lemon Cheesecake
This luscious low carb cheesecake is mouthwatering. So delicious, you won't be able to keep your family away from it.
Calorías: 62kcal | Grasa: 5,83g | Carbh: 1,40g | Prot: 0,93g
Buttermilk Ranch Dressing
An easy, low calorie, homemade ranch salad dressing.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de HungryJack728


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