If it fits your mouth
Miembro desde agosto 2020
|
Publicaciones
15
Siguiendo
0
Seguidores
0
|
Historial de Peso
Peso Inicial
67,8 kg
Disminuído hasta ahora:
8,1 kg
Peso Actual
75,9 kg
Desempeño:
Perdiendo 6,0 kg a la Semana
Peso meta
52 kg
Aún para ir:
23,9 kg
|
|
Привет, я Марина. Мне 39 лет, живу в СПб, мама 3х летней детки.
За 10 лет умудрилась набрать 25 кг с которыми сейчас и борюсь.
Практикую IIFYM (If it fits your macros) т.е. подсчет КБЖУ + прыгаю под 30 days shred Jillian Michaels - курс просто огонь, 20 минут в день, но я даже на групповых в зале так не упахиваюсь.
Удачи мне и всем нам)
|