Cette fois j'y crois!
J'ai 52 ans. 3 enfants majeurs. Je vis en Suisse et parle français.
Je n'ai vécu que de régimes en rėgimes mais cette fois la différence c'est que je vais brûler cette graisse en trop et maintenir mon poids idéal, je ne suis pas pressée, je sais que je vais obtenir ce que je veux pour mon corps et ma santé.
Je viens de rentrer dans cette nouvelle phase de la vie de femme qu'on appelle ménaupose et je croyais que c'était fatal de prendre 10 kilos ... mais en découvrant les calories et toute la discipline de les compter j'ai compris que je mangeais trop ... alors je me suis mise à compter ce que j'aime manger, et pas me mettre au régime! et je suis très contente de mes progrès, en 1 mois j'ai déjà laissé 4 kilos derrière moi!
Suis très enthousiaste de continuer avec la communauté Fatsecret et ces outils qui me fascinent pour éliminer ces 9 kilos qui sont inutiles et qui me placent dans la catégorie "obèse"... no good!
Depuis 2009 je me nourris raw vegan, avec priorité aux jus de légumes. La portion cuite de mes repas (réintroduite en 2015) est essentiellement des légumes, très peu de céréales (quinoa et riz basmati) et aucun produits animaux.
A moi la légerté et la minceur en santé!