Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Kamedina
Kamedina
Miembro desde septiembre 2019
Publicaciones
37
Siguiendo
3
Seguidores
8
Historial de Peso
Peso Inicial
98 kg
Disminuído hasta ahora:
7,5 kg
Peso Actual
90,5 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
Peso meta
80 kg
Aún para ir:
10,5 kg
Seguir
Peso Histórico de Kamedina
Ver la Historia Completa
Siguiendo
filnuovum
Último pesaje:
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
COUCHFITNESWGYM
Último pesaje:
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
DANTE HDZ
Último pesaje:
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
Libro de Cocina de Kamedina
Calorías: 439kcal | Grasa: 14,91g | Carbh: 36,46g | Prot: 40,27g
Res con Verduras
Opción de comida satisfactoria.
Ver Libro de Cocina Completa
Ejercicios recientes de Kamedina
Leche
Leche de Avena sin Azúcar
Cereal Extra Sabor Chocolate
Entrenamiento con Pesas (Moderado)
Caminar (Moderado) - 5/kph
Sexo
Ver Calendario de Dieta