Katariq
Miembro desde agosto 2014
Publicaciones
566
Siguiendo
100
Seguidores
153
Historial de Peso

Peso Inicial
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg

Peso Actual
58,6 kg
Desempeño: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

Peso meta
59 kg
Aún para ir: 0,4 kg
отправной точкой считаем вес 58/59,4/61.8/62,3
- было "Талия 65, бедра 91 ноги 50, рука 25" от 01.09-58кг
- стало"Талия 67, бедра 95 ноги 54, рука 27" от 29.09- процент жира 27,7 -59.4
- стало"Талия 68, бедра 95 ноги 54, рука 27" от 07.11-61.6кг
- стало" талия 70,бедра 96 ноги 55, рука 27" от 03.12- 62,3кг
-стало "талия 69, бедра 97 ноги 55,рука 27" от 30.12-63,1кг
-стало "талия 70, бедра 99, ноги 55, рука 28" от 30.01-64,2кг
-стало "талия 69, бедра 99, ноги 56/57, рука 28" от 01.03-63,7
-было "талия 68, бедра 97, ноги 55/54, рука 28" от 08.05-62,8кг
-стало "талия 70, бедра 99, ноги 55, рука 28" от 11.07- 64,6кг

Сейчас талия 65,бедра 97,нога 53, рука 25-61кг

Peso Histórico de Katariq


Siguiendo

poitesa84
(solo visible para seguidores)
 
Оджин
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 1,3 kg a la Semana Up
LadyNataly
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,4 kg a la Semana Down
 
Wildsglam
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de Katariq

Calorías: 199kcal | Grasa: 9,07g | Carbh: 15,14g | Prot: 13,02g
Шоколадный Магкейк
Совершенно замечательный шоколадный десерт.
Calorías: 112kcal | Grasa: 3,75g | Carbh: 10,31g | Prot: 8,85g
Печенье из Геркулеса с Творогом и Отрубями
Фитнес-рецепт. На завтрак.
Calorías: 109kcal | Grasa: 3,47g | Carbh: 17,21g | Prot: 2,83g
Батончики Гранола
Это и правда хороший вариант для перекуса.
Calorías: 30kcal | Grasa: 0,75g | Carbh: 2,36g | Prot: 3,55g
Кофейное Желе
Еще один вкусный и несложный десерт.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Katariq


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.