Kohraff - Miembro

Kohraff

Miembro desde mayo 2020

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Historial de Peso

Peso Inicial

101,3 kg

Disminuído hasta ahora: 0,5 kg

Peso Actual

100,8 kg
Desempeño: Perdiendo 1,0 kg a la Semana

Peso meta

80 kg

Aún para ir: 20,8 kg

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Peso Histórico de Kohraff

	sharon siahaan
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	Galletas Saladas
	Pechuga de Pollo
	Arroz Blanco
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Caminar (Rápido) - 6,5/kph
	Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)