Lakigor
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Historial de Peso

Peso Inicial
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg

Peso Actual
81,1 kg
Desempeño: Perdiendo 0,9 kg a la Semana

Peso meta
65 kg
Aún para ir: 16,1 kg

Peso Histórico de Lakigor


Siguiendo

myshka_bu
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 3,5 kg a la Semana Down
 
Tanya040285
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
antoshki
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
 
Юлия1990_27_01
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,4 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Lakigor

Calorías: 196kcal | Grasa: 5,40g | Carbh: 5,06g | Prot: 31,05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Calorías: 522kcal | Grasa: 28,52g | Carbh: 20,69g | Prot: 43,80g
Роллы из Лаваша с Лососём
Великолепной альтернативой обычным бутербродам.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Lakigor


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