Leandro Bernardes de Oliveira

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Historial de Peso

Peso Inicial

106,2 kg

Disminuído hasta ahora: 11,9 kg

Peso Actual

94,3 kg
Desempeño: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

Peso meta

85 kg

Aún para ir: 9,3 kg

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Peso Histórico de Leandro Bernardes de Oliveira

	Lili.li.li
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,6 kg a la Semana

	Shi Tifa
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 3,5 kg a la Semana

	kelioliveira591
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

Calorías: 86kcal | Grasa: 3,80g | Carbh: 3,42g | Prot: 9,60g

Lanche delicioso, macio e com baixo teor de carboidratos.

	Trotar - 8/kph
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)