Luckilou
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Historial de Peso

Peso Inicial
136,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg

Peso Actual
120,2 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta
102,1 kg
Aún para ir: 18,1 kg
6'4" Tall, present weight 290, 30% bodyfat! Former marathoner, Newport R.I. 3hr:58:28.........Nov 1980. Activites, weight lifting, walking, rowing, stationary bike riding. 60 YEARS OLD NOW....TIME TO SHAKE THE FAT

Hobbies: Motorcycle----Harley Davidson--!

Goals: BODY FACT % TO 9%..........NEED TO LOOSE BODYFAT...NOT NECESSARILY WEIGHT!

INCREASE METABOLICLY ACTIVE MUSCLE, REDUCE FAT....KEEP CARBS LOW, WATER UP, EAT LIKE AN ENDOMORPH!!!!!!!!!! OR CAVEMAN!!!!!!!! PROTEIN / FAT/ VEGTABLES.......

Peso Histórico de Luckilou


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missemilyvictoria
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,9 kg a la Semana Down
   

Libro de Cocina de Luckilou

Calorías: 147kcal | Grasa: 3,05g | Carbh: 5,27g | Prot: 24,12g
Garlic Lime Chicken
Garlic lime boneless chicken breast you can grill, broil or sauté.
Calorías: 271kcal | Grasa: 6,34g | Carbh: 1,91g | Prot: 48,59g
Tuna Patties
Tasty tuna patties that are full of protein.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Luckilou


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