LucyM123 - Miembro

LucyM123

Miembro desde mayo 2009

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Historial de Peso

Peso Inicial

204,1 kg

Disminuído hasta ahora: 96,7 kg

Peso Actual

107,4 kg
Desempeño: Perdiendo 1,0 kg a la Semana

Peso meta

90,7 kg

Aún para ir: 16,7 kg

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Peso Histórico de LucyM123

	MarcinFmax
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	Clarisa
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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	melmi20
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

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Calorías: 336kcal | Grasa: 7,49g | Carbh: 41,36g | Prot: 25,13g

A great make ahead that you can toss in the freezer and thaw when you are ready.

Calorías: 80kcal | Grasa: 4,08g | Carbh: 10,06g | Prot: 3,32g

For a crispy craving these unbelievably yummy kale chips taste just like fries.

Calorías: 291kcal | Grasa: 8,37g | Carbh: 25,12g | Prot: 27,63g

Hearty, warming chili with ground turkey and lean ground beef.

Calorías: 277kcal | Grasa: 8,94g | Carbh: 8,32g | Prot: 38,69g

Hearty and tasty chicken bake that makes for a pleasing easy dinner.

Calorías: 425kcal | Grasa: 4,60g | Carbh: 8,11g | Prot: 83,73g

An easy set and forget melt in your mouth chicken dish.

	45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey
	Huevo Cocido
	Total 2% Greek Yogurt with Cherry
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Bailando (Paso Rápido, Aeróbica)
	Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph