Nataliagalkina
Miembro desde julio 2013
Publicaciones
1026
Siguiendo
146
Seguidores
252
Historial de Peso

Peso Inicial
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg

Peso Actual
72,5 kg
Desempeño: Ganando 0,4 kg a la Semana

Peso meta
0 kg
Aún para ir: 72,5 kg
34 года. Рост 162 см.
За последние 2 года набрала лишних 10 кг ( командировки, разъезды, еда на ночь).
Живу у моря.
Худею давно :) Даже в весе 54 кг считала себя толстой...
Сейчас ищу комфортную калорийность для похудения.
На данном этапе 1500-1600 ккал

Peso Histórico de Nataliagalkina


Siguiendo

littlEnergizer-220v
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,7 kg a la Semana Up
 
Анчоус12
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana Down
Nastya19861804
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down
 
amelie_80
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Nataliagalkina

Calorías: 162kcal | Grasa: 2,53g | Carbh: 12,33g | Prot: 21,12g
Диетические Сырники
Диетические сырники без жира.
Calorías: 180kcal | Grasa: 2,04g | Carbh: 2,45g | Prot: 36,40g
Дорадо Запеченная с Зеленью и Лимоном
Рыбка для тех, кто следит за своим весом.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Nataliagalkina


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.